Démarrage en douceur
Il est possible également de faire un « démarrage » plus en douceur. Dans ce cas, nous fixons ensemble 3 petits objectifs à mettre en place dès le lendemain…
Le suivi
La consultation suivante a lieu 2, 3 ou 4 semaines après la remise du plan alimentaire afin de vous mettre en situation dans votre vie de tous les jours.…
Adapter la nutrition aux excès ou aux déficiences hormonales
Tout au long des années le corps change. Sous l’influence de l’âge, de l’environnement, et d’habitudes de vie parfois dévastatrices. Si l’on n’y prend pas garde, il se dessèche, se relâche, s’affaisse… diminution de la masse musculaire au profit de la masse graisseuse. Les rondeurs s’installent insidieusement…
Consultations des sportifs
Que vous soyez un sportif amateur, un professionnel, ou que vous souhaitez vous (re)mettre au sport afin d’améliorer votre santé ou gérer votre poids, je suis là pour vous conseiller. Je suis en effet titulaire d’un diplôme de spécialisation en « Nutrition du Sportif ».
Consultations familiales
On ne nourrit pas les enfants comme on nourrit des adultes. Les besoins nutritionnels sont différents selon l’âge et le mode de vie de chacun. L’enfance et l’adolescence sont les périodes d’apprentissage dont il faut profiter pour réaliser une éducation nutritionnelle saine qui préservera le poids et la santé à l’âge adulte.
Consultations individuelles
Que vous souhaitiez simplement revoir votre alimentation avec une professionnelle, que vous ayez des questions ou des demandes particulières, je suis là pour vous répondre et vous conseiller personnellement.
