Plaisir & Santé
Bienvenue sur mon site web !
Je suis Julie Clément, diététicienne – nutritionniste diplômée de la Haute Ecole André Vésale de Liège et agréée INAMI depuis 2006.
Je suis également détentrice du diplôme de Nutrithérapeute certifié par l’UDNF (Union Des Nutrithérapeutes Francophones) depuis 2022.
Mon petit plus… J’actualise régulièrement mes connaissances afin de vous assurer un accompagnement le plus adapté à VOTRE situation.
Ma ligne de conduite
Je vous aide à transformer vos assiettes de manière nutritive et gustative au profit de votre santé !
Que puis-je vous offrir ?
Mes consultations
Consultations individuelles
Que vous souhaitiez simplement revoir votre alimentation avec une professionnelle, que vous ayez des questions ou des demandes particulières, je suis là pour vous répondre et vous conseiller personnellement.
Consultations familiales
On ne nourrit pas les enfants comme on nourrit des adultes. Les besoins nutritionnels sont différents selon l’âge et le mode de vie de chacun. L’enfance et l’adolescence sont les périodes d’apprentissage dont il faut profiter pour réaliser une éducation nutritionnelle saine qui préservera le poids et la santé à l’âge adulte.
Consultations des sportifs
Que vous soyez un sportif amateur, un professionnel, ou que vous souhaitez vous (re)mettre au sport afin d’améliorer votre santé ou gérer votre poids, je suis là pour vous conseiller. Je suis en effet titulaire d’un diplôme de spécialisation en « Nutrition du Sportif ».
En pratique
Les consultations
Premières consultations
Les deux premières consultations sont plus longues et dure environs 1h. Au cours de la première entrevue, je récolte d’abord des informations telles que votre âge, votre taille, vos…
Impédancemétrie
Si vous êtes d’accord, nous procédons à la pesée sur une balance à impédancemétrie: cette balance détermine non seulement votre poids, mais également votre pourcentage de masse graisseuse, votre…
Démarrage en douceur
Il est possible également de faire un « démarrage » plus en douceur. Dans ce cas, nous fixons ensemble 3 petits objectifs à mettre en place dès le lendemain…
Le suivi
La consultation suivante a lieu 2, 3 ou 4 semaines après la remise du plan alimentaire afin de vous mettre en situation dans votre vie de tous les jours.…
J'aime partager mon savoir de manière pratique et ludique !
Organisation d'ateliers culinaires / conférences
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J’ai perdu 10 kg sans avoir faim !
Une tout autre manière de se nourrir sans faire de régime draco 🤩
Méthode efficace. Pas de problème de faim tout en mangeant un peu de tout.
Comme toute méthode …un peu de volonté suffira, pour venir à bout de vos kilos -11kg aujourd’hui.
Et en plus la fille est sympa 😉
« Un très très très grand merci surtout de votre aide, soutient et gentillesse! Je suis toujours boostée en ressortant de vos consultations. Tous vos conseils me sont vraiment bénéfique. »
Mes conseils
Recettes
N'hésitez pas à me laisser un message sur mes conseils recettes
Préparation Lavez le concombre. Coupez-le en tronçons de 10 cm environ. Évidez le cœur du concombre à l’aide d’un évideur à pommes. Rincez, séchez et ciselez la ciboulette. Melangezle…
Préparation Pressez les citrons pour en récupérer le jus. Lavez et coupez finement les herbes. Ajoutez 1 c. à soupe de ciboulette et 1 c. à soupe d’aneth dans…
