Mange-tout au poulet et pousses de soja
Details
Nutritions
- VALEUR NUTRITIONNELLE
- 452 kcal/pers
- Protéines 32%
- Lipides 24%
- Glucides 44%
Ingredients
- 400 g de filet de poulet
- 400 g de mange-tout
- 150 g de pousses de soja
- 4 grosses pommes de terre
- 4 c à s d’huile de colza
- Poivre
- M A R I N A D E
- 1 gousse d’ail
- 3 c à s de sauce soja
- 1 c à s de jus de citron
- 1 c à s de sherry
- 1 pointe de couteau de gingembre en poudre (ou frais)
- 1 c à c de maïzena